Angebote

Hier findest du eine Liste der aktuellen Angebote und Preise.

Lauftraining

Das persönliche Lauftraining – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.  

Ein Einzel-Laufcoaching bei mir beinhaltet: Laufstilanalyse mit Video, gezielte Optimierung des Laufstils sowie Übungen zur Verletzungsprävention, Dysbalancen-Check, Begleitung und Motivation bei den Trainingseinheiten.

  • Dauer:  60 Minuten. Längere Einheiten nach Vereinbarung.
  • Wann: Individuelle Termine nach Verfügbarkeit. 
  • Wo: Olympiapark München.
  • Preis: erste Stunde 65€ inkl. kleine Videoanalyse. Folgetraining 35€ pro Trainingseinheit. Option 10er Karte: 9 mal zahlen & 10 x trainieren für 270€

Personal Training

Ein starker Körper ist der Schlüssel zum Erfolg! Du möchtest erfolgreich abnehmen, rundum fit werden oder Schmerzen beseitigen? Ich unterstütze dich mit einer ganzheitlichen Herangehensweise für einen gesunden und starken Körper. Das Training findet derzeit Outdoor oder in einem FitStar-Studio (aktive Mitgliedschaft vorausgesetzt) statt. Das Training beinhaltete Equipment z. B. TRX, resistance Bänder und Gewichte.

  • Dauer:  60 Minuten. Längere Einheiten nach Vereinbarung.
  • Wann: Individuelle Termine nach Verfügbarkeit. 
  • Wo: München. Auch in einem der FitStar Studios möglich.
  • Preis:  70€ / h

Individuelle Trainingspläne

Trainingspläne für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer. Was erwartet dich:

  • Kurze evaluation des aktuellen Leistungsstandes
  • Individueller Trainingsaufbau
  • Berücksichtigung der Trainingsmodalitäten
  • Inkl. Kraft- und Mobilisations-Einheiten
  • Tipps für den Wettkampftag

Preis: auf Anfrage

Ernährungsberatung

Individuelle Beratung zur Sporternährung.

  • Mehr Energie im Training
  • Verbesserte Regeneration
  • Gewährleistung aller wichtigen Makro- und Mikronährstoffe

Preise: Erstgespräch inkl. Auswertung der Ernährungsprotokolls: 120€ (ca. 75 min.). Zweit und Drittgespräch (optional): 60€ (ca. 45 min.)


„Running has taught me, perhaps more than anything else, that there’s no reason to fear starting lines… or other new beginnings.“

Amby Burfoot

Vereinbare noch heute ein Probetraining!